كيف تعزز الموسيقى التحمل الرياضي بنسبة 20%: ما كشفته دراسة فنلندية
هل تعلم أن قائمتك الموسيقية المفضلة قد تكون أقوى أداة لتحسين أدائك الرياضي وتتجاهلها تماماً؟ أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة […]
الرياضة في السعودية والخليج: علوم الأداء لرياضيي التحمل والفرق، الوقاية من الإصابات، أساليب الاستشفاء، رياضة المرأة، وتغطية المنتخب الوطني والبطولات الكبرى. نصائح التدريب مستمدة من أبحاث الطب الرياضي، لا من الموضة السائدة هذا الموسم.
هل تعلم أن قائمتك الموسيقية المفضلة قد تكون أقوى أداة لتحسين أدائك الرياضي وتتجاهلها تماماً؟ أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة […]
لم يكتفِ تاديه بوغاتشار بالفوز بطواف فرنسا 2026 — بل أعاد كتابة سجلّ الأرقام القياسية وهو يفعل ذلك. فقد عبر
في أواخر يناير 2026، نشر الرياضي النرويجي كريستيان بلومنفيلت — بطل أولمبياد طوكيو الذهبي وبطل العالم عدة مرات في الآيرونمان
معدّل ضربات قلب في الأربعينات في حالة الراحة قد يدفع معظم الناس لزيارة الطبيب فوراً. أما لدى الرياضيين النخبة المتخصّصين
تكافئ كرة القدم اللاعبين القادرين على التفكير بوضوح والركض بقوة في الدقيقة 85 — تحديداً حين يكون التعب في أوجه.
خلف كل هدف وتدخّل دفاعي في كأس العالم 2026 يقف مجهود بدني هائل نادراً ما يظهر في ملخصات المباريات. فبيانات
يُعدّ ركوب الدراجات من أكثر الرياضات شعبيةً في العالم، ومتطلباته التنافسية شديدة التنوّع — من سباقات المضمار التي تستغرق ثوانٍ
نقص الحديد أحد أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً بين الرياضيات، لكن حجم انتشاره الفعلي وتأثيره الحقيقي على الأداء أكثر تعقيداً مما
لعقود، بُنيت برامج التدريب الاحترافي لركوب الدراجات للنساء إلى حدّ كبير عبر الاستقراء من أبحاث أُجريت على الرجال — وهي
من أول مشاركة نسائية سعودية في الأولمبياد عام 2012 إلى انتخاب امرأة سعودية في اللجنة الأولمبية الدولية، قطعت الرياضة النسائية