Arabic

Active Arabia / 12 مايو 2026

الحركة اليومية الصحية ليست رفاهية بل هي ضرورة حتمية لصحتك وعافيتك. تشير الدراسات الحديثة إلى أن الجلوس لفترات طويلة دون […]

البطولات الرياضية العالمية: إنجازات آسيوية قياسية في مايو 2026

Active Arabia / 11 مايو 2026

البطولات الرياضية العالمية شهدت في مايو 2026 حدثاً استثنائياً لم يتكرر من قبل، حيث حققت الدول الآسيوية خاصة الصين سلسلة

Active Arabia / 10 مايو 2026

إدارة القلق والتوتر أصبحت ضرورة حتمية في عالمنا اليوم، حيث يعاني الكثيرون من الضغوط اليومية التي تؤثر على صحتهم النفسية

هل تشعر أنك لا تملك وقتاً كافياً للتمرين؟ الحل هو تمارين عالية الشدة — برامج تدريب قصيرة وقوية تنتج نتائج

هل تعرف أن 70% من الشباب السعودي لديهم معرفة غير كافية بالمعادن والفيتامينات في الغذاء؟ هذه مشكلة خطيرة لأن الفيتامينات

هل تعرف أن النوم والأداء الرياضي مرتبطان ارتباطاً وثيقاً أكثر مما تتخيل؟ أحدث الأبحاث العلمية من 2026 تكشف أن جودة

في عصر السرعة والضغوط اليومية، أصبحت الصحة النفسية موضوعاً حساساً وحيوياً لكل أسرة سعودية. لكن هل تعرف الأرقام الحقيقية؟ إحصائيات

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح شرب الماء ضرورة حتمية لصحتك. لكن السؤال الأهم ليس فقط هل تشرب

في أيار 2026، كتبت الرياضيات السعوديات فصلاً جديداً من نجاح مستحق. عندما وقفت الرياضية لجين الحميد على منصة التتويج في

هل تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو الإرهاق النفسي المستمر؟ قد تكون الإجابة أقرب مما تظن — على الوسادة التي تنام