About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, الصحة
يعيش نحو ربع إلى ثلث سكان العالم مع شكل من أشكال الحرمان من النوم، والأبحاث المتراكمة حول ما يفعله ذلك […]
Arabic, نمط الحياة
الجفاف يتسلّل بهدوء، خصوصاً في حرّ الصيف الشديد الذي يميّز منطقة الخليج. مراجعة علمية حديثة تقدّم توصيات عملية ودقيقة حول
Arabic, الرياضة
من أول مشاركة نسائية سعودية في الأولمبياد عام 2012 إلى انتخاب امرأة سعودية في اللجنة الأولمبية الدولية، قطعت الرياضة النسائية
Arabic, اللياقة البدنية
تمارين البليومتري — التي تعتمد على دورة الانقباض السريع (الإطالة ثم التقلّص) كالوثب العميق والقفز الأفقي — تحظى بموجة جديدة
Arabic, التغذية
يركّز معظم الناس على رقم واحد عندما يتعلّق الأمر بالبروتين: بلوغ هدف غرامات يومي. لكن مجموعة متنامية من الأبحاث تُظهر
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
مع اقتراب كأس العالم 2026 وتنبيهات اللجان الطبية الرياضية حول الحرارة الشديدة المتوقّعة في بعض ملاعبه، يكتسب التكيّف الحراري أهمية
Arabic, الصحة
دراسة سكانية سعودية واسعة، تمتدّ على تسع سنوات، تكشف صورة دقيقة لكيفية تصاعد عبء الأمراض المزمنة مع ارتفاع مؤشّر كتلة
Arabic, نمط الحياة
سرطان الجلد يبقى أكثر أنواع السرطان شيوعاً عالمياً، والتعرّض المفرط لأشعة الشمس هو سببه الرئيسي القابل للوقاية. مراجعات علمية حديثة
Arabic, الرياضة
من بين نحو 265 مليون لاعب كرة قدم حول العالم، يصل 0.04% فقط إلى المستوى الاحترافي — رقم يكشف حجم
Arabic, الصحة النفسية
اليقظة الذهنية، الممارسة القديمة القائمة على التركيز الواعي غير الحُكمي على اللحظة الحالية، لم تعد مجرّد اتّجاه صحي عابر —