About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, اللياقة البدنية
ليونيل ميسي يبلغ من العمر 38 عاماً. كريستيانو رونالدو يتمّ عامه الأربعين العام المقبل. ليبرون جيمس ما زال يبدأ مباريات […]
Arabic, اللياقة البدنية
تمارين القوة الثابتة — حيث تشدّ العضلة دون أن يتغيّر طولها، كما في الجلوس المستند إلى الحائط أو الإمساك بقبضة
Arabic, الرياضة
نقص الحديد أحد أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً بين الرياضيات، لكن حجم انتشاره الفعلي وتأثيره الحقيقي على الأداء أكثر تعقيداً مما
Arabic, التغذية
الشعور بالإرهاق المستمرّ رغم النوم الكافي دفع كثيرين للاتّجاه نحو الفيتامينات كحلّ سريع. لكن دراسة يابانية حديثة، إلى جانب أبحاث
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
يُعدّ الكرياتين وقوة العضلات من أكثر العلاقات توثيقاً في علم التغذية الرياضية. فكشفت تحليلية تلوية ثلاثية المستوى نُشرت عام 2026
Arabic, الصحة
الفكرة القائلة إن التوتر المزمن “يُمرضك” عُومِلت طويلاً كحكمة شائعة لا علماً دقيقاً. وتغيّر دراسة سجلّ وطني سويدية كبيرة نُشرت
Arabic, نمط الحياة
الجلوس المتواصل لساعات طويلة أصبح جزءاً لا يتجزّأ من حياة العمل الحديثة، لكن دراسة كبيرة نُشرت عام 2026 في مجلة
Arabic, اللياقة البدنية
حين أُعلن أن نجم كرة السلة الأمريكية فيكتور وامبانياما سيغيب عن بقية موسم 2024/2025 بسبب تجلّط في الوريد العميق بكتفه
Arabic, الرياضة
لعقود، بُنيت برامج التدريب الاحترافي لركوب الدراجات للنساء إلى حدّ كبير عبر الاستقراء من أبحاث أُجريت على الرجال — وهي
Arabic, التغذية
زيت الزيتون الذي يُستخدَم يومياً في المطابخ العربية ليس مجرّد عنصر نكهة — بل مصدر غني بمركّبات مضادّة للأكسدة توثّقها