About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, نمط الحياة
في عالم يبحث فيه الناس باستمرار عن عادات بسيطة تعزز صحة القلب وتطيل العمر، برزت علاقة الساونا وصحة القلب كموضوع […]
Arabic, الصحة النفسية
المشي في الطبيعة وتقليل التوتر موضوع حظي باهتمام علمي متزايد في السنوات الأخيرة، خاصة مع الأبحاث اليابانية الرائدة حول “الاستحمام
Arabic, اللياقة البدنية
تدريب تقييد تدفق الدم يبني العضلات والقوة باستخدام أوزان خفيفة فقط، وفق تحليلية شاملة عام ٢٠٢٦ شملت ١٢ دراسة و٨٥٩
Arabic, الصحة
كم خطوة تحتاج حقًا في اليوم لتقليل خطر الوفاة المبكرة؟ أظهرت الأبحاث الحديثة حول عدد الخطوات اليومية للوقاية من الوفاة
Arabic, الرياضة
هل تعلم أن قائمتك الموسيقية المفضلة قد تكون أقوى أداة لتحسين أدائك الرياضي وتتجاهلها تماماً؟ أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة
Arabic, التغذية
إذا كانت الأطعمة فائقة المعالجة حاضرة في مطبخك يومياً — من رقائق البطاطس والمشروبات الغازية إلى الخبز المعبأ والوجبات الجاهزة
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
هل يمكن لطعامك أن يكون جزءاً من علاج الاكتئاب؟ سؤال الأكل والاكتئاب انتقل من هامش النقاش العلمي إلى قلبه في
Arabic, نمط الحياة
النوم المنتظم قد يكون أهم مما نظن. فعندما نتحدث عن النوم ينصبّ الاهتمام عادةً على عدد الساعات: هل ننام سبع
Arabic, الصحة النفسية
تأثير الحرارة على النفسية لم يعد مجرد شعور عابر يرويه الناس في ذروة الصيف؛ فقد وجدت دراسة رائدة قادها الباحث
Arabic, اللياقة البدنية
ليونيل ميسي يبلغ من العمر 38 عاماً. كريستيانو رونالدو يتمّ عامه الأربعين العام المقبل. ليبرون جيمس ما زال يبدأ مباريات