About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, الصحة
هشاشة العظام تصيب أكثر من 200 مليون شخص حول العالم، وتصل نسبتها إلى 70% لدى النساء فوق الثمانين من العمر. […]
Arabic, نمط الحياة
«اجلس باعتدال وإلا تلفَ ظهرك» جملة سمعناها جميعاً. لكن حين نراجع الأدلّة العلمية بهدوء، تظهر صورة أكثر تعقيداً وأقلّ إثارة
Arabic, الرياضة
مع تسجيل نحو 8.7 مليون إصابة رياضية سنوياً في الولايات المتحدة وحدها، تبقى الوقاية من الإصابات أولوية علمية حقيقية. لكن
Arabic, الصحة النفسية
مع تصاعد الحديث عن الإرهاق الوظيفي والصحة النفسية في مكان العمل، تحاول الشركات حول العالم تطبيق برامج إدارة ضغط متنوعة
Arabic, اللياقة البدنية
أكبر عائق أمام تمارين المقاومة ليس صعوبتها، بل الاعتقاد بأنها تتطلّب ساعات في النادي وبرنامجاً معقّداً. مراجعة شاملة نشرتها مجلة
Arabic, التغذية
مع انتشار اتّجاه “fibermaxxing” (تعظيم الألياف) حديثاً، تتجدّد أهمية سؤال قديم: كم من الألياف تحتاج فعلاً، وماذا يحدث لجسمك حين
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
تجاوزت العلاقة بين النشاط البدني والصحة النفسية الحكمة الشائعة في الصالات الرياضية لتصبح واحدة من أكثر مجالات البحث صرامة في
Arabic, الصحة
كم نسبة السعوديين الذين يعانون الأرق فعلياً؟ الإجابة، بشكل مفاجئ، تختلف بشكل كبير حسب الدراسة التي تسألها — من 21.5%
Arabic, الرياضة
كان شهر مايو 2026 شهراً استثنائياً للرياضة الآسيوية، وللرياضة الصينية تحديداً، في رياضات المضرب والرياضات المائية. الحدث المحوري كان بطولة
Arabic, اللياقة البدنية
«لا وقت لديك للتمرين؟ جرّب التمارين عالية الشدة» — شعار يتكرّر في كل مكان. لكن ماذا يقول الدليل فعلاً؟ مراجعة