About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, الصحة النفسية
تمارين التنفس وتخفيف التوتر يمكن أن تقلل مستويات الكورتيزول بنسبة تصل إلى 20%، وفقاً لأحدث الأبحاث. في عالمنا المعاصر سريع […]
Arabic, اللياقة البدنية
هل التدريب حتى الفشل العضلي هو الطريق الوحيد لبناء العضلات، أم أنه اعتقاد شائع يحتاج إلى مراجعة علمية جادة؟ هذا
Arabic, الصحة
تفاقمت أزمة الخمول البدني العالمية لتصل إلى مستويات مقلقة للغاية لم يسبق لها مثيل في التاريخ الحديث. وفقاً لدراسة محورية
Arabic, الرياضة
أصبح الغمر بالماء البارد ركيزة أساسية في روتين التعافي بعد التمارين الرياضية حول العالم، من الرياضيين المحترفين إلى ممارسي التمارين
Arabic, التغذية
فيما يخص العلاقة بين زيت الزيتون وطول العمر، أصبحت الأدلة الآن ساحقة. كشفت دراسة رائدة نُشرت في مايو 2025 في
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
علاج الاكتئاب بالكرياتين يُظهر نتائج واعدة بشكل ملحوظ عند دمجه مع العلاجات القياسية، وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في يناير 2026
Arabic, نمط الحياة
المشي بعد الوجبات هو من أبسط وأكثر الوسائل فعالية لخفض مستوى السكر في الدم، وفقاً لتحليل تلوي نشر عام 2026
Arabic, الصحة النفسية
يمثل انتشار الاكتئاب لدى كبار السن تحدياً صحياً عالمياً متزايداً، حيث يعيش حوالي 15% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 70
Arabic, اللياقة البدنية
تمارين البليومتريك والأداء الرياضي قد لا تعكس بدقة مكاسب قوتك إذا كنت تتتبع تقدمك من خلال اختبارات القفز العمودي أو
Arabic, الصحة
جينات أيض الكافيين هي السر وراء اختلاف تجربة كل شخص مع القهوة — فهي تحدد لماذا ينام بعض الناس بهدوء