About the editor
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
اسم الكاتب: Ammar Hussein
Active Arabia is written and edited by Ammar Hussein, an independent publisher based in Riyadh, Saudi Arabia. The site launched in 2026 to give Arabic- and English-speaking readers in the Gulf health and fitness information that is tied to specific published research rather than general advice.
Editorial method: every article is built around one named study, meta-analysis or official dataset. Sources are listed at the end of each piece with the paper title, journal, year and DOI or URL so readers can check the original. Numbers in the text must appear in the cited source; where the evidence is weak or mixed, the article says so. Content is produced with AI assistance under a documented workflow and reviewed before publication; articles found to contain unsupported claims are corrected or rewritten, with the change noted in the Sources section.
Active Arabia does not provide medical advice. Articles are for general information and should not replace consultation with a doctor, dietitian or physiotherapist, particularly for readers with existing conditions.
يُحرّر موقع Active Arabia عمّار حسين، ناشر مستقل مقيم في الرياض. تُبنى كل مقالة على دراسة منشورة محددة تُذكر بعنوانها ومجلتها وسنتها ومعرّفها الرقمي، ولا يُعدّ المحتوى بديلاً عن استشارة الطبيب.
Arabic, الرياضة
تمارين المرأة وكثافة العظام—هذا البحث يحمل أملاً لملايين النساء فوق الخمسين اللواتي يواجهن هشاشة العظام. كشفت دراسة تحليلية شاملة نُشرت […]
Arabic, التغذية
عندما صام 45 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 55 و71 عاماً خلال رمضان، درس الباحثون صيام رمضان وصحة العضلات وتوقعوا انخفاضاً.
Arabic, الرياضة
نقص الحديد عند الرياضيات أزمة صامتة تُضعف الأداء والتعافي والصحة على المدى الطويل. كشفت دراسة نُشرت عام 2025 في مجلة
Arabic, التغذية
يُعد السكر المضاف وأمراض القلب من أكثر المواضيع إلحاحًا في أبحاث التغذية المعاصرة. ففي عام 2014، نشرت دورية JAMA Internal
Arabic, أبحاث ودراسات علمية
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Cell Reports عام 2021 أن توزيع البروتين في الوجبات على مدار اليوم يلعب دوراً
Arabic, نمط الحياة
كشفت دراسة رئيسية نُشرت عام 2026 في مجلة PLOS Medicine أن أنماط النوم الصحي – وخاصة زيادة نوم حركة العين
Arabic, الصحة النفسية
المشي والصحة النفسية موضوع مهم. في دراسة تلوية حديثة نشرتها دورية JMIR Public Health and Surveillance عام 2024، حلل الباحثون
Arabic, اللياقة البدنية
هل يمكن لتدريب تقييد تدفق الدم أن يمنحك قوة وتضخمًا عضليًا بأوزان خفيفة؟ كشف تحليل تلوي نشرته دورية Frontiers in
Arabic, الصحة
في عالم الطب واللياقة البدنية، طالما اعتمدنا على نسبة الخصر إلى الطول كمؤشر بسيط وفعال لتقييم المخاطر الصحية. تكشف دراسة
Arabic, الرياضة
تُعد استراتيجية الترطيب للرياضيين من أكثر المواضيع التي خضعت للبحث المكثف في علوم الرياضة، لكن دراسة جديدة نُشرت في مجلة